今週になってから、急激に寒くなって 何度、暖房器具を出そうとしたか まあ、未だ、部屋着+半纏のみで過ごしているわけですがw 筋トレも3週目に入り、多少は効果が・・・出ているのか不明ですw まあ、毎回筋肉痛になるくらいまでは追い込んでいるので、続け…