夜、走っていると、パトカーが道路に横向きに止まり通行止めしていた さらにその先に進むと、道を埋め尽くす、パトカーと消防車 テロ？ガス爆発？マイケルジャクソン来日？ 結局火事だったわけですが、2kmほどに渡り封鎖されていました

入会してから初めて柔道以外の運動をしてみた 1時間弱エアバイクこいで、30km弱走破して、300kcal弱消費した 寸止め好きなんですw てか、1時間運動して300kcalとか、毎日5分の運動で痩せるとか無理だろw 筋トレじゃなくて、心肺トレだったので、負荷は軽めで…