何か、気付いたら体重が69kg近くになっていたので減らすことに 全くいつのまにこんな恐ろしいことになっていたんだぜw 軽く筋トレして、体を動かしたら・・・筋肉痛にorz 全然ウェイトとかやってないんですけど！ 腕立て30回×3くらいで筋肉痛になるとは、体…