このカテゴリ久しぶりだわ
さて、夏がくるのと
先日の試合であまりのパワーの無さっぷりを痛感しましたので
筋トレをする事にしました
残りは今日の散財と一緒にお送りしますw
今日の散財
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でかいヤツほど割安になるわけですが、2kgだと1万円超えてしまうので1kgのにしました
山善(YAMAZEN) Circulate クロムダンベルセット 20kg SD-20
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- 発売日: 2012/04/05
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実際今持っている5kg鉄アレイですと、負荷が軽すぎてトレーニングにならない種目とかありますし
トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020
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安かったしw
というわけで、取りあえず3品買ってみました
ホントはもっと色々欲しいものはあるのですが、お金かかりますし
自重トレと合わせてやれば、これだけでも結構できます
当面の目標は、8月末までに現在15%ある体脂肪を10%まで落とす
体重は落とさずにやるつもりなので、2ヶ月で3kgほど筋肉を増やさなければいけません
・・・無理じゃね?w
- 作者: 長谷敏司,深遊
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- 作者: 清野静,古夏からす
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ガジェット 無限舞台 BLACK&WHITE (角川スニーカー文庫)
- 作者: 九重一木,植田亮
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