夜行バス乾燥しすぎ

横浜車中2泊1日の旅完遂してきました
イベント目白押しで疲れ果てたのに加え、夜行バスの中が乾燥しきっていたので喉が痛いです
ジムは月一の測定日だったので行ってきましたが、測定だけしてトレーニングはせずにそのまま耳鼻科行ってきましたw
消毒してもらい、薬も出してもらいました
今日の所はリーヴだけやって大人しく寝てよう